2.化痰止咳：其含有的挥发油等成分，有止咳化痰之效。当喉咙干痒、咳嗽咯痰不爽时，桂花能温润喉部，稀释痰液，使其易于咳出，缓解呼吸道不适。
3.行气止痛：桂花可行气散瘀，对胸腹闷胀、胃脘疼痛有效。情绪不畅致肝郁气滞，引发胁肋胀痛、痛经，桂花能调节气机，畅通气血，减轻疼痛感。
4.美容养颜：富含多种维生素与抗氧化物质。长期食用或外用，能抑制自由基，促进皮肤细胞再生，减少皱纹、色斑，让肌肤细腻有光泽。
5.提神醒脑：独特香气源于挥发油，其气味芬芳。闻嗅桂花或饮用桂花茶，能刺激神经系统，振奋精神，驱赶疲劳，提升专注力。 注意事项 适宜人群 桂花适用于有头痛、咽炎、肺热咳嗽、气管炎、胃痛、胃炎、便秘等症状的人群。 禁忌人群 孕妇、过敏体质者、小儿。 不宜同食 肉桂
桂花和肉桂都属温热性食材。二者同食，温热之性过强，可能会导致体内火气过旺，出现口干舌燥、咽喉肿痛、大便干结等上火症状，尤其对于本身内热较盛的人群更要避免。 食用方法 制作桂花茶 采摘新鲜桂花，洗净后晾干。取适量桂花放入茶壶，用沸水冲泡，盖上盖子焖几分钟。这种茶香气四溢，可根据个人口味加入适量蜂蜜或冰糖，饮用后能起到化痰止咳、提神醒脑的作用。 桂花糕 准备糯米粉、粳米粉和糖等原料。将桂花洗净后拌入米粉中，加入适量的水和糖，揉成面团后放入模具成型。蒸熟后的桂花糕软糯香甜，桂花的香气融入其中，有行气止痛、美容养颜的功效。
