2、提升免疫力：芭蕉油除了具有舒缓润泽皮肤等功效外，还能有效提升机体免疫力。芭蕉油中蕴含的抗氧化物质能够有效抵御自由基侵害，抑制体内多种有害物质的形成。
3、抗炎：芭蕉油中含有大量的抗氧化物质，可以中和自由基，抑制体内炎症物质的形成，从而有效解决炎症病的症状。
4、瘦身：芭蕉油中的多种物质，可以促进新陈代谢，减少肌肉和脂肪的堆积，从而帮助减肥瘦身。
5、调节血液循环：芭蕉油可以促进血液循环，帮助血液更好的流通，降低血液中的脂肪含量，从而达到防止动脉硬化的作用。 注意事项 适宜人群 中暑人群、燥热体质者 禁忌人群 通常无特定的禁忌人群。 不宜同食 辛辣食物
芭蕉油性质偏凉，有清热的作用。而辛辣食物如辣椒、花椒等，性热且刺激性强。二者同食会相互抵消药效，并且辛辣食物会刺激肠胃和咽喉，可能影响芭蕉油对咽喉等部位的舒缓治疗效果。 食用方法 调配食用 可以将芭蕉油与蜂蜜混合后食用。将适量芭蕉油滴入10-15毫升的蜂蜜中，搅拌均匀。这样食用在一定程度上可以减轻芭蕉油的涩味，而且蜂蜜的甜味可以让口感更好，同时也能起到一定的润喉、止咳作用。
