2.消肿定痛：当跌打损伤、关节肿痛，三七粉可促进局部血液循环，消散瘀血。其成分作用于受伤组织，减轻炎症反应，缓解疼痛，助受伤部位恢复功能。
3.滋补强壮：富含多种皂苷等营养。长期服用能补充身体元气，改善虚弱体质，增强机体耐力。对于久病初愈、术后康复人群，三七粉帮助恢复精气神，提升身体抗病、抗疲劳能力，逐步恢复健康活力。
4.保护心脑血管：三七粉可降低血液黏稠度，抑制血小板聚集，预防血栓形成。对脑动脉硬化患者，能减少心梗、脑梗风险，稳定血管内皮，改善心肌供血。
5.调节血糖：三七粉中的活性成分参与糖代谢调节。糖尿病患者适量服用，可辅助降低血糖水平，提高胰岛素敏感性，减轻胰岛负担，稳定血糖波动。 注意事项 适宜人群 三七粉适合于脾虚气血虚损，形体虚弱，精神衰弱，胃脘胀满，痰湿水肿，月经不调，咳嗽喘息，更年期综合症及痰湿暑热，疲劳乏力等症状的人群。 禁忌人群 三七粉是有药性的，孕妇禁忌服用，也不适宜湿热邪病病人服用，因为湿热邪病之人服用过量会使口腔发干，出现口渴现象，因此，孕妇及湿热邪病病人应慎重考虑是否服用。 不宜同食 藜芦
三七粉和藜芦不宜同食。藜芦含有多种生物碱，毒性较强，二者同用可能会产生毒性反应，导致恶心、呕吐、心律失常等严重的身体不适。 食用方法 汤剂或膏方形式服用 三七粉通常以汤剂或是膏方形式服用，一般服法以10克~30克为宜。每次服用以二次分量服用，第一次先服1/4份量，第二次在第一次药效发挥之后，再服用剩余的3/4份量。
